五十嵐礼子– Author –

YORARATEは、ヨガと空手のコラボレッスンです。 解剖生理学 瞑想 心理学を取り入れ、アスリートや子供達の運動パフォーマンス向上・お年寄りの免疫力アップ・障害者のリハビリ・集中力アップ、丹田呼吸法による内蔵脂肪燃焼効果など女性にも大人気！大手ホ...

紀元前3〜7世紀の古代インド、人と人の生死を分けた戦いの中【マルマン】という急所と止血箇所が導き出されました。 闘争から見出だされたマルマンが、インドのアーユルヴェータやチャクラ、中国の経穴や経絡、カラリ療術等の人を癒して救う研究に貢献しま...

千駄ヶ谷True nature で YOGAと KARATE のコラボ【YOGARATE】をしました。 ヨガラテは「体の裏側の贅肉が無くなってくる！」と喜びの声を頂きます。楽しく脂肪燃焼＆ストレス解消しにいらしてください。 毎週火曜日10:30～11:45 1レッスン2,000円 来週は祭...